Hypnose


Hypnose ist eine Möglichkeit, eine Person in unterschiedliche Tiefen der körperlichen und geistigen Entspannung zu führen. Das "Rotieren" der Gedanken, das Grübeln reduziert sich deutlich. Diese Form der inneren Ruhe kann z. B. genutzt werden bei anhaltenden Anspannungs- und Unruhezuständen. Sie lässt sich ebenfalls zur Schmerzreduktion und Leistungssteigerung einsetzen. Ziele wie Rauchentwöhnung und Gewichtsreduktion lassen sich endlich umsetzen. Hypnose unterstützt die Lösung von Lernblockaden und Prüfungsängsten.
Die therapeutische Hypnose hat nichts mit Show-Hypnose zu tun. Sie bleiben zu jeder Zeit im Vollbesitz ihrer geistigen Kräfte. Auch unter Hypnose geschieht alles nur gemäß Ihrer Entscheidung, nach Ihrem Wunsch und Willen.
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Neben der Rauchentwöhnung und Gewichtsreduktion lässt sich die Hypnose in vielen weiteren Bereichen des Alltags einsetzen. Durch Hypnose lassen sich Prüfungsängste deutlich verminden. Auch die Steigerung persönlicher Leistungen im schulischen Bereich, im Sport oder zur beruflichen Zielesetzung lässt sich durch hypnotische Interventionen erreichen. Schmerzen bei chronischen Erkrankungen, starke Ängste oder Schmerzen beim Zahnarztbesuch lassen sich gezielt positiv beeinflussen.

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Rauchentwöhnung und Gewichtsreduktion

„Schlechte" Gewohnheiten haben in unserem Leben und Alltag ihren festen Platz. Auch sind bestimmte Situationen oder Orte mit unseren wiederkehrenden Verhaltensweisen verknüpft. Der Rückfall in alte Gewohnheiten kommt oftmals schnell. Hinzu gesellen sich nun auch noch Selbstvorwürfe, es mangele uns an der notwendigen Disziplin oder Willenskraft für die Umsetzung. Statt der Freude über gewünschten Erfolg werden Frust, innere Unruhe und das Gefühl des Versagens gewonnen.


Um Ihren guten Vorsatz in die Tat umzusetzen, braucht es das Wissen um den für uns guten Zweck des nicht mehr gewünschten Verhaltens. Was muss ich in mein Leben holen und integrieren, um die entstehende Lücke auf eine wirksamere Art als bisher zu schließen?


Beachten Sie hierzu auch meinen Artikel "Gute Vorsätze" unter dem Button "Veröffentlichungen" Link